FahrtechnikWorkshop - SPITZKEHRE 2

Spitzkehren dynamisch versetzen - die Mutter der Alpintechniken!

2 Tage 1-2 3-4 5 km/Tag 50-300 hm/Tag

Auf jeden Fall elegant und äußerst hilfreich ... die dynamische Versetzkehre! Darunter verstehen wir den klassischen Hinterrad-Versetzer, allerdings mit dem kleinen aber feinen Unterschied, dass das Vorderrad dabei permanent in Fahrtrichtung eingeschlagen bleibt und im besten Fall das Vorderrad während des Versetzens durch die Kurve rollt.

Und das Schönste: etwas Gefühl fürs Bike vorausgesetzt, ist die dynamische Versetzkehre kein Hexenwerk. Sie ist eine Abfolge von Bewegungen, die sich, einzeln betracht, schön erarbeiten und üben lassen um anschließend als komplexe Gesamtbewegung im Gelände angewendet werden zu können.

Wir werden die Versetzkehre in ihre einzelnen Schritte zerlegen, diese Schritte erarbeiten, einüben und anschließend an Spitzkehren mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden intensiv im Gelände üben.

Achtung: Bei diesem Workshop wird intensiv am Thema dynamische Versetzkehre gearbeitet. Daher richtet sich dieser Workshop an fortgeschrittene und sehr fortgeschrittene Biker, die bereits in der Lage sind Spitzkehren zu fahren.

TAG 1:

(START SA/SO 9.30 UHR | ENDE SA ZWISCHEN 16.00 UND 17.00 UHR / SO GEGEN 15.00 UHR):

  • Treffen und Begrüßung
  • Bike- und Cockpit-SetUp
  • Erarbeitung bzw. Wiederholung der wichtigsten Bewegungsabläufe für die VersetzKehre im stressfreien Gelände (Grundposition, Bremsdosierung, HR-Anheben, ... )
  • Übungen zur Intensivierung und zur Festigung in den jeweiligen Themenbereichen
  • Einkehr zum Mittag
  • Übungs-Tour Teil 1: Fokus > Anwenden der verschiedenen Techniken im Gelände (mit Foto-/Video-Feedback)

TAG 2:

  • kurze Wiederhlung der Inhalte von Tag 1
  • Erarbeitung und Übung der Techniken bei engeren (Spitz-)Kehren
  • Übungen zur Intensivierung und zur Festigung in den jeweiligen Themenbereichen
  • Einkehr zum Mittag
  • Kehren-Tour Teil 2: Fokus > Spitzkehren mit engem Radius, in denen geübt und gearbeitet werden kann (mit Foto-/Video-Feedback)
  • Feedback & Verabschiedung

Geübt wird übrigens auf Bärentatzen-Pedalen, die Gefahr des Hängenbleibens in den Klickpedalen wird damit ausgeschlossen!

Inklusive!

  • Kleinstgruppen mit max.6 Teilnehmern >>> für individuelleste Betreuung & maximalen Lernerfolg
  • Betreuung und Ausbildung ausschließlich durch geprüfte und lizenzierte Guides
  • Protektoren und passende Pedale leihweise
  • Nutzung des TrailXperience-Fahrtechnikgeländes
  • Video-/ Fotoanalyse vor Ort
  • Im Kurspreis inkludiert ist die Nutzung der Strecken im FahrtechnikZentrum Allgäu bzw. Lenggries während des Kurswochenendes!

Wunschleistungen

  • Ihr benötigt eine Unterkunft im Allgäu bzw Lenggries? Gerne helfen wir Euch bei der Suche nach einem passenden Hotel oder einer schönen Pension - bei Bestätigung Deines gebuchten Kursplatzes erhältst Du eine Liste mit ausgewählten Unterkünften in jeglicher Preisklasse - Kosten: ab ca. 25,- € pro Person/Nacht im DZ - je nach Kategorie.
  • Leihbike (LITEVILLE 301 / 601) kann bei Buchung mitbestellt werden - je nach Verfügbarkeit stellen wir dieses gern für das Kurswochenende bereit (80€ für 2 Einsatztage)

Zielgruppe

Gedacht ist dieser WorkShop für alle fortgeschrittenen Mountainbiker, die eine technisch saubere Versetz-Kehre lernen wollen. Eine gute zentrale Position auf dem Bike und das Beherrschen des Durchrollen von fahrbaren Kehren sind für den Workshop Voraussetzung. Darüber hinaus gibt es viele wertvolle Tipps und Tricks zu Fahrtechnikübungen und zur Bikebeherrschung.

Ideal auch als Ergänzung zu den Kursen:

  • Fit for Trail Advanced
  • TrailRide Advanced
  • TrailRide Enduro

Bikes

  • Touren-Bike
  • AllMountain-Bike
  • Enduro-Bike
  • leichtes Freeride-Bike (ausgestattet mit kleinem Kettenblatt zum bergauf pedalieren)
  • Ein vollgefedertes Bike ist für den" Workshop Spitzkehre II" sinnvoll, aber nicht unbedingt notwendig.

  • Am besten bringt Ihr Euer eigenes, gut gewartetes Bike mit. Auf Nachfrage vermitteln wir aber auch gern ein Leihbike von unserem Partner LITEVILLE!

Termine

Termine Fahrtechnikzentrum Lenggries / Oberbayern

vom 03.09.2016
bis 04.09.2016
p.P. nur 229 €
ausgebucht
 
vom 08.10.2016
bis 09.10.2016
p.P. nur 229 €
 

Termine Fahrtechnikzentrum Eschach / Allgäu

vom 17.09.2016
bis 18.09.2016
p.P. nur 229 €
 
vom 15.10.2016
bis 16.10.2016
p.P. nur 229 €
 
p.P. ab 229 €
Termine von 09/2016 bis 10/2016
Zur Buchung

Highlights

  • individuelle Bikeanpassung
  • genaue Zerlegung und Erarbeitung der verschiedenen Elemente beim dynamischen Hinterrad versetzen
  • Zusammensetzen der Bewegungsabläufe
  • Umsetzung und Übung von Versetzkehren im Gelände in verschiedenen Schwierigkeitsgraden
  • Umwelt- und Sozialverträglichkeit im alpinen Gelände

Galerie

Regionen

p.P. ab 229 €
Termine von 09/2016 bis 10/2016
Zur Buchung

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  • schrittweise Heranführung an alle Techniken, mit denen Du in die Luft gehst
  • geübt wird an eigens erstellten Obstacles und Geländeformen in unseren Fahrtechnikzentren
  • Kleinstgruppen mit max. 6 Bikern für superindividuelles Feedback
Details
ab 229 €
4 Tage 2-3 4-5 20 km/Tag 500-750 hm/Tag
  • intensiver geht's nicht - 4 Tage in Kleinstgruppen mit 4-6 Teilnehmern sei Dank!
  • Training direkt auf dem Trail - Schlüsselstellen identifizieren und meistern
  • Betreuung durch unsere bestausgebildeten Coaches
Details
ab 700 €