Es fühlt sich schon ziemlich lässig an, wenn die beiden Räder mal nicht am Boden sind. Und für eine fortgeschrittene aktive Fahrtechnik auf dem Trail oder im Bikepark sind Sprung- und Flugtechniken sogar unabdingbar.
Wir werden mit Dir eine Vielfalt von typischen Sprüngen - vom Bunny Hop über den Drop bis hin zu Sprüngen über Tables, Gaps und im Gelände - Schritt für Schritt erlernen und gleichzeitig das hierzu notwendige Selbstbewusstsein formen:
- die Techniken in kleine Schritte zerlegen und erarbeiten
- die einzelnen Elemente zusammenbauen und zu flüssigen Bewegungsabläufen werden lassen
- Dich das Gefühl erleben lassen "so passt es!"
- so dass Du nach dem Wochenende technisch korrekt weiter üben und Deine Sprünge steigern kannst.
Dieser Workshop richtet sich an fortgeschrittene Biker. Wir setzen direkt am Workshop "TrailTechniken - mit FLOW über Hindernisse / Richtungswechsel" an und bauen auf den dort vermittelten Fähigkeiten auf - für Deinen Lernerfolg ist es daher hilfreich, wenn Dir die dort vermittelten Inhalte geläufig sind.
Ein Workshop intensiviert ein spezielles Thema - im passenden Übungsgelände werden dazu Bewegungsabläufe und Techniken erklärt und intensiv geübt. Jeder Teilnehmer erhält individuelles Feedback zur persönlichen Verbesserung, jeder kann durch die individuelle Betreuung durch den Coach sein Potenzial ausbauen - und seine persönlichen Möglichkeiten im Gelände erweitern.
Inhalte des 2-Tages-Workshops "BunnyHop / Drop" sind:
- Spannung im Bike aufbauen
- Positionen auf dem Bike
- Vorderrad technisch sauber anheben
- Hinterrad technisch sauber anheben
- Zusammenführung zu Bunny Hop
- Hinführung an das Thema Springen
- Table-Sprünge: verschiedene Arten/Anfahrt/Timing/Sprung/Landung
- Hindernisse überwinden
- Drop-Techniken aus verschiedenen Geschwindigkeiten
Inklusive!
- Gruppen mit max. 7 Teilnehmern
- Betreuung und Ausbildung ausschließlich durch geprüfte und lizenzierte Guides
- Nutzung des Übungsparks | Liftnutzung in Lenggries
- Protektoren und passende Pedale leihweise
- Video-/ Fotoanalyse vor Ort
Wunschleistungen
- Du benötigst einen Tip für eine Übernachtung oder ein Leihbike? Alle Infos und Kontaktdaten findest Du auf unserer jeweiligen Regionenseite.
Information
TAG 1: 09.30 Uhr - 16.00/17.00 Uhr
TAG 2: 09.00/09.30 Uhr - 15.00/16.00 Uhr
Immer wieder sind wir auf den Trails in der näheren Umgebung unterwegs, auch kleine Ausfahrten im Ortsbereich zur Anwendung im Gelände sind möglich.
Detaillierte Informationen kommen mit der Teilnehmerinformation im PDF-Format (mit der Rechnung) und im letzten Update per Mail 2 Tage vor Kursstart!
EINER UNSERER ERFOLGSFAKTOREN: GEÜBT UND GEARBEITET WIRD AUF FLACHPEDALEN (FLATS) - FÜR EINE SAUBERE FAHRTECHNIK VON ANFANG AN!
Zielgruppe
Gedacht ist dieser Workshop für alle fortgeschrittenen Mountainbiker, die sich technisch sauber in der bzw. durch die Luft bewegen wollen - egal ob bei gebauten Sprüngen, an Geländekanten oder Felsstufen.
Ideal auch als Ergänzung zu den Kursen:
- Fahrtechnikkurs Advanced
- Fahrtechnikkurs Expert
- Workshop TrailTechniken - mit FLOW über Hindernisse / Richtungswechsel
Du bist Dir nicht ganz sicher, ob der Kurs für Dich passt – dann ruf uns einfach an! Wir beraten dich gerne bei der Auswahl des richtigen Kurses.
Bikes
Am besten bringt Ihr Euer eigenes, gut gewartetes Bike mit. Dies kann ein
- AllMountain-Bike
- Enduro-Bike
- leichtes Freeride-Bike (ausgestattet mit kleinem Kettenblatt zum bergauf pedalieren) sein.
Termine
Die Mindestteilnehmerzahl für diesen Workshop sind 4 Personen!
NEU 2026: Wir geben Dir eine Kursgarantie – auch wenn die erforderliche Teilnehmerzahl einmal nicht erreicht wird. Profitiere in einem solchen Fall vom individuellen Private Coaching und noch mehr Trainerzeit für Dich:
• 1 Teilnehmer = 3,5 Stunden Private Coaching
• 2 Teilnehmer = 1 Tag Private Coaching
• 3 Teilnehmer = 1,5 Tage Private Coaching
Hier steht der Lernerfolgt optimal im Vordergrund!
Termine Fahrtechnikzentrum Lenggries / Oberbayern
Workshop | Von BunnyHop / Drop zum SPRINGEN | Lenggries
Workshop | Von BunnyHop / Drop zum SPRINGEN | Lenggries
Workshop | Von BunnyHop / Drop zum SPRINGEN | Lenggries
Workshop | Von BunnyHop / Drop zum SPRINGEN | Lenggries
Workshop | Von BunnyHop / Drop zum SPRINGEN | Lenggries
Workshop | Von BunnyHop / Drop zum SPRINGEN | Lenggries
Termine Fahrtechnikzentrum Eschach / Allgäu
Workshop | Von BunnyHop / Drop zum SPRINGEN | Allgäu
Workshop | Von BunnyHop / Drop zum SPRINGEN | Allgäu
Workshop | Von BunnyHop / Drop zum SPRINGEN | Allgäu
Workshop | Von BunnyHop / Drop zum SPRINGEN | Allgäu
Workshop | Von BunnyHop / Drop zum SPRINGEN | Allgäu
Workshop | Von BunnyHop / Drop zum SPRINGEN | Allgäu
Workshop | Von BunnyHop / Drop zum SPRINGEN | Allgäu
Highlights
- Für fortgeschrittene Biker
- Zerlegung der Bewegungsabläufe von unterschiedlichen Sprüngen in Einzelübungen
- Erklärung, Erarbeitung und intensive Übung der Schritte
- Zusammenführen der Einzelbewegungen zum ganzen Sprung
- Übungen zur Intensivierung und zur Festigung
- Individuelle Betreuung & direkte Rückmeldung
- Methodisch - didaktisch ausgereiftes und modernes Unterrichtskonzept
- Workshops in "Fahrtechnik-Zentren" mit entsprechender Infrastruktur
Regionen
Dieses Event findest Du in mehreren Regionen:
Fahrtechnikzentrum Lenggries / Oberbayern Fahrtechnikzentrum Eschach / Allgäu