Workshop BUNNY HOP - DROP - SPRINGEN II

König der Lüfte ...

12 Termine 2 Tage 2 3-4 50-250 hm/Tag

"Fliegen - uralter Traum, Wunder in Zeit und Raum. Fliegen - konntest du´s nicht tausendmal schon im Traum ... " (Text: Kurt Demmler) Naja, wir wollen mal nicht übertreiben, - aber es fühlt sich schon ziemlich lässig an, wenn die beiden Räder mal nicht am Boden sind. Und für eine fortgeschrittene aktive Fahrtechnik auf dem Trail oder im Bikepark sind diese Sprung- und Flugtechniken sogar unabdingbar.

Wir werden mit Euch

  • die Techniken in kleine Schritte zerlegen und erarbeiten
  • so dass nach dem Wochenende technisch korrekt weiter geübt werden kann.

Dieser Workshop richtet sich an fortgeschrittene FahrerInnnen. Vorraussetzung ist der FahrtechnikKurs Advanced / Workshop FLOW - PUMPTRACK - Springen I. Deren Inhalte werden im Workshop noch deutlich vertieft, intensiviert und erweitert.

TAG 1: 9.30 UHR - 16.00/17.00 UHR

  • Treffen und Begrüßung
  • Bike- und Cockpit-SetUp
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte I: Positionen auf dem Bike, Spannung im Bike
  • Zerlegung der Bewegungsabläufe von Bunny Hop in Einzelübungen
  • Erklärung, Erarbeitung und intensive Übung der Schritte
  • Zusammenführen der Einzelbewegungen zum Bunny Hop
  • Einkehr zum Mittag
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte II: verschiedene Sprungtechniken
  • Übungen zur Intensivierung und zur Festigung in den jeweiligen Themenbereichen in unserem Übungsgelände
  • Anwendungen & Übungen im Parcours

TAG 2: 9.30 UHR - 15.00/16.00 UHR

  • Wiederholung der Inhalte von Tag 1
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte I: Positionen auf dem Bike, Spannung im Bike
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte II: verschiedene Sprungtechniken
  • Einkehr zum Mittag
  • Zerlegung der Bewegungsabläufe des Drops in Einzelübungen
  • Erklärung, Erarbeitung und intensive Übung der Schritte
  • Zusammenführen der Einzelbewegungen an verschieden hohen Drop-Varianten
  • Feedback & Verabschiedung
  • Jeder Teilnehmer erhält individuelles Feedback und Videoanalyse vor Ort zur persönlichen Verbesserung und Tipps zum weiteren Üben.

Gearbeitet wird ausschließlich auf Flatpedals! Nur so kann sichergestellt werden, dass die verschiedenen Techniken richtig gelernt & korrekt angewendet werden.

Inklusive!

  • Betreuung und Ausbildung ausschließlich durch geprüfte und lizenzierte Guides
  • Kleinstgruppen mit max. 6 Teilnehmern
  • Methodisch - didaktisch ausgereiftes und modernes Unterrichtskonzept nach aktuellstem Lehrplan
  • Nutzung des eigens für Spezialtechniken gebauten Übungsparks
  • Protektoren und passende Pedale leihweise
  • Video-/ Fotoanalyse vor Ort
  • Im Kurspreis inkludiert ist die Nutzung der Strecken im Fahrtechnikzentrum

Wunschleistungen

  • Ihr benötigt eine Unterkunft? Gerne helfen wir Euch bei der Suche nach einem passenden Hotel oder einer schönen Pension - schaut hierzu auf unserer Regionenseite vorbei!
  • Leihbike (LITEVILLE 301 / 601) kann für Kurse im Allgäu angefragt werden und steht Dir bei Verfügbarkeit für den Kurs bereit (100€ für 2 Einsatztage)

Zielgruppe

Gedacht ist dieser Workshop für alle fortgeschrittenen Mountainbiker, die sich technisch sauber in der bzw. durch die Luft bewegen wollen - egal ob bei gebauten Sprüngen, an Geländekanten oder Felsstufen.

Ideal auch als Ergänzung zu den Kursen:

  • Fahrtechnikkurs Advanced
  • Fahrtechnikkurs Expert
  • Workshop FLOW - PUMPTRACK - SPRINGEN I

Du bist Dir nicht ganz sicher, ob der Kurs für Dich passt – dann ruf uns einfach an! Wir beraten dich gerne bei der Auswahl des richtigen Kurses.

Bikes

  • AllMountain-Bike
  • Enduro-Bike
  • leichtes Freeride-Bike (ausgestattet mit kleinem Kettenblatt zum bergauf pedalieren)
  • Am besten bringt Ihr Euer eigenes, gut gewartetes Bike mit. Auf Anfrage vermitteln wir fürs Allgäu ein Leihbike von unserem Partner LITEVILLE!

Termine

Termine Bad Orb / Spessart

vom 25.04.2020
bis 26.04.2020
ab 270 €
 
vom 16.05.2020
bis 17.05.2020
ab 270 €
 
vom 06.06.2020
bis 07.06.2020
ab 270 €
 
vom 05.09.2020
bis 06.09.2020
ab 270 €
 

Termine Fahrtechnikzentrum Lenggries / Oberbayern

vom 02.05.2020
bis 03.05.2020
ab 270 €
 
vom 30.05.2020
bis 31.05.2020
ab 270 €
 
vom 27.06.2020
bis 28.06.2020
ab 270 €
 
vom 19.09.2020
bis 20.09.2020
ab 270 €
 

Termine Fahrtechnikzentrum Eschach / Allgäu

vom 21.05.2020
bis 22.05.2020
ab 270 €
 
vom 20.06.2020
bis 21.06.2020
ab 270 €
 
vom 11.07.2020
bis 12.07.2020
ab 270 €
 
vom 26.09.2020
bis 27.09.2020
ab 270 €
 
ab 270 €
Termine von 04/2020 bis 09/2020
Zur Buchung

Highlights

  • Spannung im Bike aufbauen
  • Positionen auf dem Bike
  • Vorderrad technisch sauber anheben
  • Hinterrad technisch sauber anheben
  • Zusammenführung zu Bunny Hop
  • Hinführung an das Thema Springen
  • Table-Sprünge: verschiedene Arten/Anfahrt/Timing/Sprung/Landung
  • Hindernisse überwinden
  • Drop-Techniken aus verschiedenen Geschwindigkeiten

Galerie

ab 270 €
Termine von 04/2020 bis 09/2020
Zur Buchung