flowSKILLS - Mountainbike Training mit Dr. Simon Sircher
neu

flowSKILLS - Mountainbike Training

Stellschrauben für das Flusserleben - den FLOW - kennenlernen.

3 Tage 2-3 2-3

Entwickle Deine flowSKILLS! — radikal und legal

Simon Sirch kennen wir, weil er mit unserem Lieblingshedonisten Harald Philipp DAS Buch über den FLOW im Mountainbiken geschrieben hat. Beim näheren Hinsehen wussten wir: Das passt. Sowohl inhaltlich wie auch menschlich.

Warum Mountainbiken glücklich macht? — Flow ist der Grund. Alle sprechen darüber. Viele warten auf den Zufall. Aber Flow ist nicht zufällig, sondern beeinflussbar — ohne Drogen und ohne Rezept. Mountainbiken bietet dafür von Natur aus günstige Bedingungen. Trotzdem stehen wir uns oft selbst im Weg zu mehr Flow.

Im flowSKILLS MTB-Training lernst du alle Flow-Bedingungen kennen und bekommst Tipps an die Hand, um dein Erleben einzustellen. Wir optimieren von Anfang bis Ende, um maximal Flow reinzulassen — mit dem Bike, auf dem Trail, im Austausch und in der kompletten Ausrichtung. Dabei spielt nicht der Kopf alleine eine wichtige Rolle - vielmehr geht es darum die Bedingungen, Kopf, Körper, Umgebung und die Menschen um Dich herum umfassend zu betrachten und für Dich nutzbar zu machen. Am Ende hast Du einen Werkzeugkoffer mit ganz konkreten Tools, um Deine Stellschrauben für das FlowErleben zu justieren. Für MTBiker die schon vieles erlebt haben, und gern mit einem Schuss "Open Mind" ganz neue Erfahrungen machen wollen.

Dieses sehr individuelle Training wird in kleinen Gruppen und von 2 hochqualifizierten Trainern geleitet.

An Tag 1 treffen wir uns mittags in Lenggries in unserer urgemütlichen Unterkunft. Gut Gehen Lassen! Nachmittags geht es dann bereits mitten hinein in das Thema FlussErleben...

  • PLUS! flowBASICS — Fahrtechnik-Training mit Schwerpunkt Fahrfluss. Ziel: Basis verfeinern
    • flowFEATURES — Flow-Arten und ihre Merkmale. Ziel: Flow erkennen
    • flowSCREWS — 4x4 Stellschrauben, um mehr Flow reinzulassen. Ziel: Flow verstehen
    • flowTOOLS — Werkzeuge zum Schrauben einstellen. Ziel: Flow beeinflussen
    • flowPROCESS — Schritte zum optimalen Set-Up für jede Situation. Ziel: Flow wiederholen

Die Rahmenbedingungen gestalten wir nach einer Maxime: Fein soll es sein und gut solls uns gehen! Gemeinsamer Grillabend, Lagerfeuer, Gemütlichkeit.

Und folgendes wird mit Dir - aller Wahrscheinlichkeit nach - passieren:

  • "mir ist während der Fahrt etwas aufgegangen" - denn FLOW spürst Du.
  • "ich fühle mich feiner auf und mit meinem Rad" - denn FLOW macht geschmeidig.
  • "das, was ich hier gelernt habe, übertrage ich auf andere Bereich und erlebe ganz ähnliches" - denn FLOW funktioniert beim Biken, aber eben nicht nur hier.

Inklusive!

  • 2,5 Tage flowSKILLS Training mit Dr. Simon Sirch und TrailXperience-Guides
  • Kleine Gruppe mit maximal 8 Teilnehmern bei 2 Trainern
  • flowSKILLS-Skript
  • Monatliche Übungsanregungen im Nachgang des Trainings
  • 2 Übernachtungen im urigen Doppelzimmern inkl. Frühstück

Wunschleistungen

  • Einzelzimmer bei Verfügbarkeit, gegen Aufpreis (+25€ pro Nacht)

Zielgruppe

Voraussetzungen zur Anwendung

  • Deine Fahrtechnik ist fortgeschritten. Du trittst 800 Höhenmeter am Tag — mit einem Lächeln
  • Du hast ein "Open Mindset" — bist also offen für wirklich Neues
  • Du willst dir und allen Beteiligten eine gute Zeit bescheren
  • Du bist bereit zum Machen — weil Flow ist praktisch

Risiken und Gegenanzeigen

  • Fahrtechnik steht nur im flowBASICS-Training im Fokus! (Option an Tag1) — danach erfolgt der fließende Übergang zu flowSKILLS
  • Keine Ego-Shows bitte! — Wir arbeiten miteinander und auf Augenhöhe
  • Passiv geht nicht! — Wir arbeiten an Flow-Bedingungen und das erfordert Aktivität

Bikes

Grundsätzlich ist es unerheblich, mit welchem Bike Du kommst. Es sollte Dir vor allem passen! CrossCountry/Marathon-Bike Touren-Bike AllMountain-Bike Leichtes Enduro-Bike

Ein vollgefedertes Bike ist nicht notwendig!

Am besten bringst Du Dir Dein eigenes, gut gewartetes Bike mit. Auf Anfrage vermitteln wir aber auch gern ein Leihbike von unserem Partner LITEVILLE! Du kannst Deinen Bikewunsch bei der Buchung mit angeben.

Termine

Für dieses Event liegen aktuell keine Termine vor.
ab 525 €
Termine von 09/2017 bis 09/2017
Zur Buchung

Highlights

  • Es ist angerichtet - ein ruhiges Ambiente und jede Menge Freiraum für den FLOW
  • "Dr. Simon" weiß wovon er spricht. Und er hat sichtlich Spaß dabei, den er auch vermittelt
  • Lerne Stellschrauben kennen, die wirklich funktionieren

Galerie

ab 525 €
Termine von 09/2017 bis 09/2017
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