Bike und Yoga

Von einem Flow zum nächsten!

4 Tage 3 2-3 20-45 km/Tag 500-1000 hm/Tag

Vom Biken zum Yoga oder umgekehrt – von einem Flow zum Nächsten. Und das alles im urig und perfekt ausgestatteten Biohotel Gralhof am Weissensee in Kärnten. Ein Ort zum Ankommen und Wohlfühlen. Yoga ist der perfekte Partner für’s Biken. Es trainiert deinen Gleichgewichtssinn, die Core-Stabilität, Kraftausdauer und hilft dir konzentriert und fokussiert im Hier und Jetzt zu sein. Dinge, die beim Biken ausschlaggebend sind, ob man einen anspruchsvollen Trail sicher und flüssig fahren und genießen kann, oder sich – bereits auf halber Strecke kopf- und körpermüde – nur nach unten arbeitet.

Diese ganz besonderen Tage werden Dich aktivieren und dann wieder in einmalige Ruhezustände bringen. Das Camp richtet sich an alle Biker, die einmal den Stecker so richtig ziehen wollen.

täglich bereiten wir Dir ein Menue aus genussreichen Biketouren und Yogaeinheiten zu - wo es genau hingeht besprechen wir mit Dir jeden Tag vor Ort beim abendlichen Briefing.

Am Morgen, noch bevor wir mit den Rädern losstarten, bereitet dich Yoga auf den Tag vor. Stabilität, Balance, Aktivität, Beweglichkeit, Schwung, Spaß, Kraft und Integrität unterstützen deine Performance am Rad, wenn Konzentration und Fokus gefragt sind. Am Abend nach der Tour nehmen wir all den Schwung und die Kraft vom Biken wieder mit auf die Matte und lassen den Tag mit Themen wie Integrität, Beweglichkeit und Ruhe ausklingen. Unsere Körper dürfen sich nach Bike und Yoga aktiv erholen.

Ähnlich dem Gefühl, einen Trail in Angriff zu nehmen und im Flow zu sein, kann dich Yoga in einen Zustand vollkommener Zufriedenheit bringen. Entdecke wie deine innere Performance und die auf der Yoga-Matte deine Performance am Bike beeinflussen. Je nach Lust und Laune bieten wir dir gemütliche oder konditionell sowie technisch etwas fordernde Touren mit Traumpanorama. Der Blick auf den türkis schimmernden Weissensee ist atemberaubend und bald schon fühlst Du dich wie Gott/Göttin in Frankreich.

Inklusive!

  • 3,5 Tage Tourenguiding durch zertifizierten Bike-Guide
  • Yoga-Einheiten morgens und abends (6 Einheiten insgesamt)
  • Nächtigung mit Halbpension und Jause im Bio-Hotel Gralhof
  • max. 7 Personen je Guide

Wunschleistungen

  • Individuelle An-/Rückreise
  • Getränke beim Abendessen
  • eventuelle Liftkarten
  • Einzelzimmer auf Anfrage und bei Verfügbarkeit

Zielgruppe

Die Trails am Weissensee sind technisch nicht allzu schwierig. Es werden dir maximal vereinzelte Stellen im Schwierigkeitsgrad S2 begegnen, der Großteil der Wege wird sich bei S1/S2 bewegen (gemäß Singletrailskala.de).

Pro Tag solltest du Kraft für ca. 1.000 Hm bergauf mitbringen. Kurze Schiebe- bzw. Tragepassen können je nach Tour ebenfalls dabei sein.

Für die Yoga-Einheiten sind keine speziellen Voraussetzungen nötig – unsere Yogalehrerin Maria von www.imagin-abel.com weiß Anfänger und Profis gleichermaßen zu fordern.

Bikes

An diesem Camp kannst Du mit jedem Mountainbike teilnehmen. Der Fahrtechnische Anspruch an das Bike ist im leichten bis mittleren Bereich nagesiedelt, Du wirst auf jeden Flal Spaß haben, egal ob Du mit 120mm oder 160mm Federweg unterwegs bist.

Termine

Dieses Camp führen wir gemeinsam mit unseren Freunden von BIKEFEX.at durch. Und das kam so...

Wir genießen gutes Essen, wir lieben das Flair und die Kultur in die wir bei unseren Reisen eintauchen, wir verschmähen niemals einen leckeren Gipfel-Espresso und haben die Menschen in den Regionen die wir bereisen mehr als nur ins Herz geschlossen.

So wie wir ticken, tun das auch Andere. Und ganz speziell das Team von BIKEFEX in Graz. Wir liebäugeln ja schon länger miteinander und sind uns einig, dass die Kalorienbilanz einer gelungenen Reise stets positiv sein sollte. Treu dem Spruch „Wer schmust ist fix zam“ freuen wir uns, einen Teil unserer individuellen Wege von nun an gemeinsam zu bestreiten.

Ab sofort ergänzen wir unsere Programme um ein paar ausgewählte Reisen des Anderen oder führen unsere Reisen gemeinsam durch. Im ersten Schritt unserer frischen Liebesbeziehung wollen wir Synergien Nutzen, Gemeinsamkeiten stärken und Miteinander neue Schritte wagen. Wer weiß, wohin uns diese Partnerschaft noch führt …

Termine Weissensee

vom 27.09.2018
bis 30.09.2018
ab 715 €
 
ab 715 €
Termine von 08/2018 bis 11/-1
Zur Buchung

Highlights

  • ausgedehnte Genusstouren in wunderschöner Landschaft Kärntens
  • morgendliche Einstimmung in den Tag bei angeleitetem Yoga

Galerie

Region

Unterkünfte

  • Biohotel Gralhof

    Eine WohlfühlOase!
    Der Biohof Gralhof atmet. Natur. Natürlichkeit. Geschichte. Ausblick. Raum. Ruhe.
    Der Weißensee selber ist schon wunderschön - aber hier haben wir wirklich ein Kleinod gefunden - genau richtig für unser Bike und Yoga Camp.

    Biologische Landwirtschaft. Eigene Erzeugnisse und Produkte aus der Region. Nachhaltigkeit. Hier werden Werte gelebt und nicht inszeniert. Vor allem aber Gastfreundschaft - gerade und auch uns Bikern gegenüber.
ab 715 €
Termine von 08/2018 bis 11/-1
Zur Buchung

Das könnte Dich auch interessieren...

1 Termin 4 Tage 2-3 2-3 20 km/Tag 500-1250 hm/Tag
  • Flüssige Trails im alpinen Gelände
  • Fahrtechnikworkshops vor und während der Touren
  • Hohe Schönwettergarantie (sagt der Vinschgauer)
  • Singletrailtouren ohne Stress
Details
ab 850 €