FahrtechnikKurs BASIC LADIES ONLY

Bikespielen ... Lernen !

3 Termine 2 Tage 1 1 50-150 hm/Tag 50 hm

Du lernst die Grundlagen für das flüssige Fahren mit dem Mountainbike – für mehr Fahrspaß und Fahrsicherheit im Gelände.

Als Besonderheit im Ladies only-Kurs wirst Du besonders intensiv in einer Kleinst-Gruppe mit 6 Teilnehmerinnen betreut.

Ziele für den FahrtechnikKurs BASIC / EINSTEIGER:

  • grundlegende Fahrtechniken erlernen - Sicherheit bekommen
  • wissen, wie man Kontrolle auf dem Bike bekommt
  • Vertrauen in Sportgerät und zu verschiedenen Untergrundformen aufbauen

Unser methodisch aufgebauter und didaktisch professioneller Fahrtechnikkurs vermittelt Dir alle Grundlagen, die für das sichere Fahren in einfachem bzw. Touren-orientiertem Gelände Gelände notwendig sind.

TAG 1

Start 9.30 Uhr | Ende zwischen 16.00 und 17.00 Uhr

Gemeinsame Begrüßung und Abgleich der Ziele für das Wochenende - anschließend Bike-Check und ggf. Bike-Setup-Anpassung. Auf einem geeigneten Übungsgelände werden die grundlegenden Bewegungsabläufe und Techniken erklärt und intensiv geübt. Jeder Teilnehmer erhält individuelles Feedback zur persönlichen Verbesserung. Gearbeitet wird wechselweise auf dem Übungsplatz und im Übungsgelände.

TAG 2

Start 9.30 Uhr | Ende zwischen 15.00 und 16.00 Uhr

Am Vormittag des zweiten Tages werden die Themen des Vortags wiederholt und gefestigt - und im Anschluß werden weitere fahrtechnische Themen auf- und ausgebaut. Jeder Gast kann durch die individuelle Betreuung durch den Coach sein Potenzial ausbauen - und seine persönlichen Möglichkeiten im Gelände erweitern.

Je nach Gruppe und Inhalt kann es am zweiten Tag auch kleine Ausfahrten zur Anwendung im unmittelbaren Gelände geben.


EINER UNSERER ERFOLGSFAKTOREN: GEÜBT UND GEARBEITET WIRD AUF FLACHPEDALEN (FLATS) - FÜR EINE SAUBERE FAHRTECHNIK VON ANFANG AN!

Inklusive!

  • 2 Tage hochprofessionelles Coaching & individuelle Betreuung
  • Nutzung der Infrastruktur: Übungsgelände / tw. auch mit Lift-Unterstützung
  • Betreuung und Ausbildung ausschließlich durch geprüfte und lizenzierte Guides
  • Protektoren und passende Pedale leihweise
  • kleinste Gruppen mit max. 6 Teilnehmerinnen

Wunschleistungen

  • Übernachtungen in der Region: Vorschläge (in verschiedenen Kategorien) sind nach der Buchung in Deinem Benutzerkonto hinterlegt
  • Leihbike: kann bei Buchung direkt angefragt werden

Zielgruppe

Du bewegst Dich gerne draußen und das Bike gehört für dich zum Alltag dazu. Es bringt dich von A nach B, ob zur Arbeit zum See oder zu aussichtsreichen Plätzen (oder zur nächsten Einkehr). Das Thema Mountainbike - mit der Möglichkeit mit dem Fahrrad im Gelände unterwegs sein zu können - ist neu für Dich. Du möchtest Sicherheit & Vertrauen im Umgang mit Deinem "neuen Sportgerät" - und auch konkrete Handlungsanweisungen, wie Du mit dem Bike in bestimmten Situationen umgehen sollst ...


Inhalte

  • individuelle Bike-Anpassung
  • Umgang mit der Schaltung
  • ergonomische Position auf dem Bike im Sitzen
  • entspannte Position auf dem Bike im Stehen
  • Umgang mit der Bremsanlage
  • Sicherheit auf (losem) Schotter bergauf & bergab
  • Techniken für Kurven bergab
  • Erarbeitung von Kontrolle und Balance auf dem Bike
  • sicheres Bewältigen von steileren Passagen bergauf & bergab

Dieser Kurs richtet sich an angehende Biker mit keiner oder wenig Gelände-Erfahrung. Der BASIC-Kurs vermittelt Inhalte für das sichere & kontrollierte Befahren von:

  • schotterige Wald- und Wirtschaftswege - auch in etwas steilerer Form
  • holperige und etwas grobere Karrenwege
  • leichte & leicht fortgeschrittene Singletrails mit Wurzeln und Steinen

Wir beginnen langsam und Schritt für Schritt und schulen in diesem Kurs die grundlegenden Basistechniken, damit Deine Bikekarriere von Beginn an auf sicheren Füßen steht.

Bikes

Das passende Bike für den FahrtechnikKurs BASIC LADIES ONLY/ EINSTEIGERINNEN:

  • Euer eigenes - gut gewartetes und funktionstüchtiges - Mountainbike
  • ein vollgefedertes Bike ist für den Kurs nicht unbedingt notwendig

Termine

Termine Fahrtechnikzentrum Lenggries / Oberbayern

vom 04.05.2019
bis 05.05.2019
ab 250 €
 
vom 29.06.2019
bis 30.06.2019
ab 250 €
 

Termine Fahrtechnikzentrum Eschach / Allgäu

vom 18.05.2019
bis 19.05.2019
ab 250 €
 
ab 250 €
Termine von 05/2019 bis 06/2019
Zur Buchung

Highlights

  • individuelle Betreuung & direkte Rückmeldung
  • Kleinstgruppen mit max. 6 Teilnehmerinnen
  • modularer Kursaufbau, der ALLE Könnensstufen abdeckt
  • modernstes Kurskonzept - für alle Facetten des "schönsten Sports der Welt"
  • Kurse in "Fahrtechnik-Zentren" mit entsprechender Infrastruktur
  • direkte Überleitung zu allen fahrtechnischen Spezialthemen > Workshops
  • Ausbildung der Coaches durch Tobias Krause & Stefan Stark - Entwickler des Mountainbike-Fahrtechnik-Lehrplans in Deutschland

Galerie

Regionen

ab 250 €
Termine von 05/2019 bis 06/2019
Zur Buchung

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  • intensives 4-tägiges Fahrtechniktraining im Sonnental der Alpen
  • ein Fahrtechnik-Konzept, das Maßstäbe in Aufbau & Vermittlung setzt
  • ZWEI Shuttle- oder Seilbahnfahrten sind bereits im Kurspreis enthalten - Aktion gegen dicke Waden und für viele Abwärtsmeter!
  • Themenschwerpunkte: Kehren fahren | Fahrsicherheit & Kontrolle in alpinem Gelände | Felsen, Stufen, steilere Passagen
Details
ab 720 € 684 €
Frühbucherrabatt bis 01.01.2019
2 Termine 2 Tage 2 3 50-250 hm/Tag
  • hochprofessionelles Fahrtechniktraining - nur halt ohne Mann
  • Schritt für Schritt führen wir Euch durch die fortgeschrittenen Techniken
  • Fordern - aber nicht überfordern, wichtig für nachhaltigen Lernerfolg
Details
ab 250 €