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FahrtechnikWorkshop FLOW - AKTIVE TECHNIKEN Ladies Only

Volle (Boden)Kontrolle

2 Termine 2 Tage 2 2-4 50-200 hm/Tag

Das "aktive Fahren" ist der Schlüssel für souveränes, flüssiges & elegantes Fahren auf dem Trail - egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener. Wer mit dem Gelände zu spielen gelernt hat weiß, wie Spaß buchstabiert wird!

Dieser Workshop richtet sich sowohl an fortgeschrittene EinsteigerInnen, als auch an fortgeschrittene FahrerInnnen. Idealerweise findet der Workshop nach einem FahrtechnikKurs Advanced statt. Deren Inhalte werden im Workshop noch weiter vertieft, intensiviert und angewandt.

TAG 1: 9.30 UHR - 16.00/17.00 UHR

  • Treffen und Begrüßung
  • Bike- und Cockpit-SetUp
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte I: Positionen auf dem Bike, locker & geschmeidig Fahren, Spannung im Bike
  • Übungen zur Intensivierung und zur Festigung in den jeweiligen Themenbereichen
  • Pumptrack Workshop
  • Einkehr zum Mittag
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte II: aktives Fahren, Gelände nutzen
  • Übungen & Pumptrack fahren

TAG 2: 9.30 UHR - 15.00/16.00 UHR

  • kurze Wiederholung der Inhalte von Tag 1
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte III: VR sauber anheben, HR sauber anheben
  • Übungen zu Bewegungsablauf und Timing
  • Einkehr zum Mittag
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte IV: Hindernisse überwinden
  • Zusammensetzen der Bewegungsabläufe zum Überwinden von Hindernissen und Übungen zu Timing/Höhe/Geschwindigkeit
  • Feedback & Verabschiedung
  • Jede Teilnehmerin erhält individuelles Feedback und Videoanalyse vor Ort zur persönlichen Verbesserung und Tipps zum weiteren Üben.

Gearbeitet wird ausschließlich auf Flatpedals! Nur so kann sichergestellt werden, dass die verschiedenen Techniken richtig gelernt & korrekt angewendet werden.

Inklusive!

  • Betreuung und Ausbildung ausschließlich durch geprüfte und lizenzierte Guides
  • Kleinstgruppen mit max. 6 Teilnehmern
  • methodisch - didaktisch ausgereiftes und modernes Unterrichtskonzept nach aktuellstem Lehrplan
  • Nutzung des eigens für Spezialtechniken gebauten Übungsparks und PumpTracks
  • Protektoren und passende Pedale leihweise
  • Video-/ Fotoanalyse vor Ort

Wunschleistungen

  • Ihr benötigt eine Unterkunft? Gerne helfen wir Euch bei der Suche nach einem passenden Hotel oder einer schönen Pension, bei Buchung und Bestätigung des Kursplatzes erhältst Du eine Liste mit ausgewählten Unterkünften in jeder Preisklasse.
  • Leihbike (LITEVILLE 301 / 601) kann bei Buchung für diesen Kurs bestellt werden - bei Verfügbarkeit Deines Wunschbikes stellen wir es Dir für den Kurs bereit (100€ für 2 Einsatztage)

Zielgruppe

Gedacht ist dieser Workshop für alle leicht fortgeschrittenen bis sehr fortgeschrittenen Mountainbiker, die sich technisch sauber und vor allem aktiv & flüssig über den Trail bewegen wollen.

Ideal auch als Ergänzung zu den Kursen:

  • FahrtechnikKurs Advanced
  • FahrtechnikKurs Enduro

Du bist Dir nicht ganz sicher, ob der Kurs für Dich passt – dann ruf uns einfach an! Wir beraten dich gerne bei der Auswahl des richtigen Kurses. Wir freuen uns auf Deinen Anruf!

Bikes

  • Touren-Bike
  • AllMountain-Bike
  • Enduro-Bike
  • leichtes Freeride-Bike (ausgestattet mit kleinem Kettenblatt zum bergauf pedalieren)
  • Ein vollgefedertes Bike ist nicht notwendig.

Am besten bringt Ihr Euer eigenes, gut gewartetes Bike mit. Auf Anfrage vermitteln wir aber auch gern ein Leihbike von unserem Partner LITEVILLE!

Termine

Termine Fahrtechnikzentrum Lenggries / Oberbayern

vom 29.06.2019
bis 30.06.2019
ab 250 €
 

Termine Fahrtechnikzentrum Eschach / Allgäu

vom 18.05.2019
bis 19.05.2019
ab 250 €
 
ab 250 €
Termine von 05/2019 bis 06/2019
Zur Buchung

Highlights

  • locker fahren & geschmeidig werden
  • Spannung im Bike aufbauen
  • Aktive Positionen auf dem Bike
  • Trails & Geländeformen lesen & verarbeiten
  • Geländeformen fahrtechnisch nutzen
  • Pumptrack-Techniken - Transfer auf den Trail
  • Hindernisse spielerisch überwinden (VR/HR anheben - ohne Bunny Hop)
  • im Fahrfluss bleiben bzw. ohne Treten das Tempo erhöhen

Galerie

Regionen

ab 250 €
Termine von 05/2019 bis 06/2019
Zur Buchung

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