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FahrtechnikWorkshop SPRINGEN Ladies Only

König der Lüfte ...

2 Termine 2 Tage 2 2-4 50-250 hm/Tag

"Fliegen - uralter Traum, Wunder in Zeit und Raum. Fliegen - konntest du´s nicht tausendmal schon im Traum ... " (Text: Kurt Demmler) Naja, wir wollen mal nicht übertreiben, - aber es fühlt sich schon ziemlich lässig an, wenn die beiden Räder mal nicht am Boden sind. Und für eine fortgeschrittene aktive Fahrtechnik auf dem Trail oder im Bikepark sind diese Sprung- und Flugtechniken sogar unabdingbar.

Wir werden mit Euch

  • die Techniken in kleine Schritte zerlegen und erarbeiten
  • so dass nach dem Wochenende technisch korrekt weiter geübt werden kann.

Dieser Workshop richtet sich an fortgeschrittene FahrerInnen. Idealerweise findet der Workshop nach einem FahrtechnikKurs Advanced statt. Deren Inhalte werden im Workshop noch deutlich vertieft, intensiviert und erweitert.

TAG 1: 9.30 UHR - 16.00/17.00 UHR

  • Treffen und Begrüßung
  • Bike- und Cockpit-SetUp
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte I: Positionen auf dem Bike, Spannung im Bike
  • Zerlegung der Bewegungsabläufe von Bunny Hop in Einzelübungen
  • Erklärung, Erarbeitung und intensive Übung der Schritte
  • Zusammenführen der Einzelbewegungen zum Bunny Hop
  • Einkehr zum Mittag
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte II: verschiedene Sprungtechniken
  • Übungen zur Intensivierung und zur Festigung in den jeweiligen Themenbereichen in unserem Übungsgelände
  • Anwendungen & Übungen im Parcours

TAG 2: 9.30 UHR - 15.00/16.00 UHR

  • Wiederholung der Inhalte von Tag 1
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte I: Positionen auf dem Bike, Spannung im Bike
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte II: verschiedene Sprungtechniken
  • Einkehr zum Mittag
  • Zerlegung der Bewegungsabläufe des Drops in Einzelübungen
  • Erklärung, Erarbeitung und intensive Übung der Schritte
  • Zusammenführen der Einzelbewegungen an verschieden hohen Drop-Varianten
  • Feedback & Verabschiedung
  • Jede Teilnehmerin erhält individuelles Feedback und Videoanalyse vor Ort zur persönlichen Verbesserung und Tipps zum weiteren Üben.

Gearbeitet wird ausschließlich auf Flatpedals! Nur so kann sichergestellt werden, dass die verschiedenen Techniken richtig gelernt & korrekt angewendet werden.

Inklusive!

  • Betreuung und Ausbildung ausschließlich durch geprüfte und lizenzierte Guides
  • Kleinstgruppen mit max. 6 Teilnehmern
  • methodisch - didaktisch ausgereiftes und modernes Unterrichtskonzept nach aktuellstem Lehrplan
  • Nutzung des eigens für Spezialtechniken gebauten Übungsparks
  • Protektoren und passende Pedale leihweise
  • Video-/ Fotoanalyse vor Ort
  • Getränke, Snacks und Obst während des Kurses
  • Im Kurspreis inkludiert ist die Nutzung der Strecken im FahrtechnikZentrum

Wunschleistungen

  • Ihr benötigt eine Unterkunft? Gerne helfen wir Euch bei der Suche nach einem passenden Hotel oder einer schönen Pension - bei Bestätigung Deines Kursplatzes erhältst Du eine Liste ausgewählter Unterküfte in jeder Preisklasse.
  • Leihbike (LITEVILLE 301 / 601) kann direkt mitgebucht werden und steht Dir bei Verfügbarkeit für den Kurs bereit (100€ für 2 Einsatztage)

Zielgruppe

Gedacht ist dieser Workshop für alle fortgeschrittenen Mountainbiker, die sich technisch sauber in der bzw. durch die Luft bewegen wollen - egal ob bei gebauten Sprüngen, an Geländekanten oder Felsstufen.

Ideal auch als Ergänzung zu den Kursen:

  • FahrtechnikKurs Advanced
  • Fahrtechnikkurs Enduro
  • Workshop AktivesFahren

Du bist Dir nicht ganz sicher, ob der Kurs für Dich passt – dann ruf uns einfach an! Wir beraten dich gerne bei der Auswahl des richtigen Kurses.

Bikes

  • AllMountain-Bike
  • Enduro-Bike
  • leichtes Freeride-Bike (ausgestattet mit kleinem Kettenblatt zum bergauf pedalieren)
  • Am besten bringt Ihr Euer eigenes, gut gewartetes Bike mit. Auf Anfrage vermitteln wir aber auch gern ein Leihbike von unserem Partner LITEVILLE!

Termine

Termine Fahrtechnikzentrum Lenggries / Oberbayern

vom 29.06.2019
bis 30.06.2019
ab 250 €
 

Termine Fahrtechnikzentrum Eschach / Allgäu

vom 18.05.2019
bis 19.05.2019
ab 250 €
 
ab 250 €
Termine von 05/2019 bis 06/2019
Zur Buchung

Highlights

  • Spannung im Bike aufbauen
  • Positionen auf dem Bike
  • Vorderrad technisch sauber anheben
  • Hinterrad technisch sauber anheben
  • Zusammenführung zu Bunny Hop
  • Hinführung an das Thema Springen
  • Table-Sprünge: verschiedene Arten/Anfahrt/Timing/Sprung/Landung
  • Hindernisse überwinden
  • Drop-Techniken aus verschiedenen Geschwindigkeiten

Galerie

Regionen

ab 250 €
Termine von 05/2019 bis 06/2019
Zur Buchung

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  • Kleinstgruppen mit max. 6 Bikern für superindividuelles Feedback und hohen Lernerfolg
Details
ab 250 €
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  • nur Mädels - kein Stress - kein Besserwisser weit und breit - und viel Spaß
  • intensives 4-tägiges Fahrtechniktraining im Sonnental der Alpen
  • ein Fahrtechnik-Konzept, das Maßstäbe in Aufbau & Vermittlung setzt
  • ZWEI Shuttle- oder Seilbahnfahrten sind bereits im Kurspreis enthalten - Aktion gegen dicke Waden und für viele Abwärtsmeter!
  • Themenschwerpunkte: Kehren fahren | Fahrsicherheit & Kontrolle in alpinem Gelände | Felsen, Stufen, steilere Passagen
Details
ab 720 € 684 €
Frühbucherrabatt bis 01.01.2019