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WORKSHOP TrailTechniken - mit FLOW über Hindernisse / Richtungswechsel

Alles, was auf Singletrails wirklich Spaß macht!

8 Termine 2 Tage 2 2-4 50-200 hm/Tag

"Aktives, dynamisches Fahren" ist der Schlüssel für Kontrolle auf dem Bike - für souveränes, flüssiges & elegantes Bewegen auf dem Trail. Das bewusste Ansteuern von Vorder-/Hinterrad für wahlweise Entlastung (Stufen, Gräben) und Belastung (Pumptrack) - dies sind die grundlegenden Schritte für das Erlernen von Sprungtechniken. Ganz nebenbei: wer mit dem Gelände zu spielen gelernt hat weiß, wie Spaß buchstabiert wird!

Dazu gesellen sich in diesem Workshop schnelle Richtungswechsel, ein Spiel mit dem Gelände und den Kräften, das vom Gefühl her an das Skifahren erinnert. Kombiniert man dann das flüssige Hin und Her mit Wellen und kleinen Sprüngen, dann ist es zum FLOW Gefühl nicht mehr weit.

Dieser Workshop richtet sich sowohl an fortgeschrittene Einsteiger (Intermediate), als auch an fortgeschrittene Fahrer (Advanced). Wir empfehlen diesen Workshop als Basis für den aufbauenden Workshop "Vom Bunny Hop zum SPRINGEN".

TAG 1: 9.30 UHR - 16.00/16.30 UHR

  • Treffen und Begrüßung
  • Bike- und Cockpit-SetUp
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte I: Positionen auf dem Bike, locker & geschmeidig Fahren, Spannung im Bike
  • Übungen zur Intensivierung und zur Festigung in den jeweiligen Themenbereichen
  • Pumptrack Workshop
  • Einkehr zum Mittag
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte II: Schnelle Richtungswechsel dynamisch fahren
  • Übungen & Pumptrack fahren

TAG 2: 09.00/9.30 UHR - 15.00/16.00 UHR

  • kurze Wiederholung der Inhalte von Tag 1
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte III: VR sauber anheben, HR sauber anheben
  • Übungen zu Bewegungsablauf und Timing
  • Einkehr zum Mittag
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte IV: Hindernisse überwinden
  • Zusammensetzen der Bewegungsabläufe zum Überwinden von Hindernissen und Übungen zu Timing/Höhe/Geschwindigkeit
  • Feedback & Verabschiedung
  • Jeder Teilnehmer erhält individuelles Feedback und Videoanalyse vor Ort zur persönlichen Verbesserung und Tipps zum weiteren Üben.

Gefahren und geübt wird ausschließlich auf Flatpedals! Nur so kann sichergestellt werden, dass die verschiedenen Techniken richtig gelernt & korrekt angewendet werden.

Inklusive!

  • Betreuung und Ausbildung ausschließlich durch geprüfte und lizenzierte Guides
  • Kleinstgruppen mit max. 6 Teilnehmern
  • Methodisch - didaktisch ausgereiftes und modernes Unterrichtskonzept nach aktuellstem Lehrplan
  • Nutzung des Übungsparks/PumpTracks | ww. Liftnutzung in Lenggries
  • Protektoren und passende Pedale leihweise
  • Video-/ Fotoanalyse vor Ort

Wunschleistungen

  • Du benötigst einen Tip für eine Übernachtung oder ein Leihbike? Alle Infos und Kontaktdaten findest Du auf unserer jeweiligen Regionenseite.

Zielgruppe

Gedacht ist dieser Workshop für alle fortgeschrittenen bis sehr fortgeschrittenen Mountainbiker, die sich technisch sauber und vor allem aktiv & flüssig über den Trail bewegen wollen.

Ideal auch als Ergänzung zu den Kursen:

  • FahrtechnikKurs Intermediate
  • FahrtechnikKurs Advanced

Du bist Dir nicht ganz sicher, ob der Kurs für Dich passt – dann ruf uns einfach an! Wir beraten dich gerne bei der Auswahl des richtigen Kurses.

Bikes

Am besten bringt Ihr Euer eigenes, gut gewartetes Bike mit. Dies kann ein

  • Touren-Bike
  • AllMountain-Bike
  • Enduro-Bike
  • leichtes Freeride-Bike (ausgestattet mit kleinem Kettenblatt zum bergauf pedalieren) sein. Ein vollgefedertes Bike ist nicht notwendig.

Termine

Grundsätzlich arbeiten wir in unseren normalen Gruppengrößen von 6 Personen. Sollten in Bayern wieder Auflagen festgesetzt werden, die einen Kursbetrieb nur mit 2, 3 oder 4 Teilnehmer möglich machen, gehen wir wieder zum Private-Coaching-Modus über. Dein Vorteil hier: Individuelleres Training mit erhöhter Intensität für Dich zum gleichen Preis, aber Kurszeit 1-1,5 Tage (Teilnehmerabhängig), um keine Überforderung zu erzeugen!

Termine Fahrtechnikzentrum Lenggries / Oberbayern

vom 13.05.2021
bis 14.05.2021
ab 270 € 257 €
Aktions-Rabatt bis 30.10.2020
 
vom 26.06.2021
bis 27.06.2021
ab 270 € 257 €
Aktions-Rabatt bis 30.10.2020
 
vom 10.07.2021
bis 11.07.2021
ab 270 € 257 €
Aktions-Rabatt bis 30.10.2020
 
vom 25.09.2021
bis 26.09.2021
ab 270 € 257 €
Aktions-Rabatt bis 30.10.2020
 

Termine Fahrtechnikzentrum Eschach / Allgäu

vom 15.05.2021
bis 16.05.2021
ab 270 € 257 €
Aktions-Rabatt bis 30.10.2020
 
vom 19.06.2021
bis 20.06.2021
ab 270 € 257 €
Aktions-Rabatt bis 30.10.2020
 
vom 17.07.2021
bis 18.07.2021
ab 270 € 257 €
Aktions-Rabatt bis 30.10.2020
 
vom 25.09.2021
bis 26.09.2021
ab 270 € 257 €
Aktions-Rabatt bis 30.10.2020
 
ab 270 € 257 €
Aktions-Rabatt bis 30.10.2020
Termine von 05/2021 bis 09/2021
Zur Buchung

Highlights

  • Locker fahren & geschmeidig werden
  • Spannung im Bike aufbauen
  • Aktive Positionen auf dem Bike
  • Trails & Geländeformen lesen & verarbeiten
  • Geländeformen fahrtechnisch nutzen
  • Pumptrack-Techniken - Transfer auf den Trail
  • Hindernisse spielerisch überwinden (VR/HR anheben - ohne Bunny Hop)
  • im Fahrfluss bleiben bzw. ohne Treten das Tempo erhöhen
  • schnelle Richtungswechsel mit zentralem Schwerpunkt durchfahren

Galerie

ab 270 € 257 €
Aktions-Rabatt bis 30.10.2020
Termine von 05/2021 bis 09/2021
Zur Buchung

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