MTB-Kurs ADVANCED

Bikespielen ... Lernen - Stufe 3 !

12 Termine 2 Tage 2 3 50-250 hm/Tag

Ziele für den FahrtechnikKurs ADVANCED / FORTGESCHRITTEN:

  • Basis für fortgeschrittene Fahrtechniken schaffen - Kontrolle über Bike und Gelände bekommen
  • wissen, wie man zum Piloten wird - im Gegensatz zum Passagier
  • Vertrauen in anspruchsvolle Untergrundformen (z.B. Trails) aufbauen

Unser methodisch aufgebauter und didaktisch professioneller Fahrtechnikkurs vermittelt Dir alle Grundlagen, die für das kontrollierte Befahren von fortgeschrittenen Trails bzw. anspruchsvollem Gelände notwendig sind.

TAG 1

Start 9.30 Uhr | Ende zwischen 16.00 und 17.00 Uhr

Gemeinsame Begrüßung und Abgleich der Ziele für das Wochenende - anschließend Bike-Check und ggf. Bike-Setup-Anpassung. Auf einem geeigneten Übungsgelände werden die grundlegenden Bewegungsabläufe und Techniken erklärt und intensiv geübt. Jeder Teilnehmer erhält individuelles Feedback zur persönlichen Verbesserung. Gearbeitet wird wechselweise auf dem Übungsplatz und im Übungsgelände.

TAG 2

Start 9.30 Uhr | Ende ca. 15.00 bis 16.00 Uhr

Am Vormittag des zweiten Tages werden die Themen des Vortags wiederholt und gefestigt - und im Anschluß werden weitere fahrtechnische Themen auf- und ausgebaut. Jeder Gast kann durch die individuelle Betreuung durch den Coach sein Potenzial ausbauen - und seine persönlichen Möglichkeiten im Gelände erweitern.

Je nach Gruppe und Inhalt wird es am zweiten Tag auch kleine Ausfahrten zur Anwendung im unmittelbaren Gelände geben können.

EINER UNSERER ERFOLGSFAKTOREN: GEÜBT UND GEARBEITET WIRD AUF FLACHPEDALEN (FLATS) - FÜR EINE SAUBERE FAHRTECHNIK VON ANFANG AN!

Inklusive!

  • 2 Tage hochprofessionelles Coaching & individuelle Betreuung
  • Nutzung der Infrastruktur: Übungsgelände | ww. Liftbenutzung Lenggries
  • Betreuung und Ausbildung durch geprüfte und lizenzierte Guides
  • Protektoren und passende Pedale leihweise
  • kleine Gruppen mit max. 8 Teilnehmern

Wunschleistungen

  • Du benötigst einen Tip für eine Übernachtung oder ein Leihbike? Alle Infos und Kontaktdaten findest Du auf unserer jeweiligen Regionenseite.

Zielgruppe

Das Mountainbike ist Dein Spielgerät und treuer Begleiter. In Deiner Freizeit spielt das Biken eine große Rolle - und das nicht erst seit gestern. Dein Lieblingsterrain sind flowige, aber auch mal steilere und anspruchsvolle Singletrails. Deine Trails sind gespickt mit Schlüsselstellen, wie zum Beispiel Stufen und Kehren - auf denen Du Dir noch mehr Fahrfluß und Fahrspaß wünschst; insbesondere wenn der Trail mal steiler und ruppiger und die Kehre enger wird.


Inhalte

  • individuelle Bikeanpassung
  • ergonomische Position auf dem Bike im Sitzen
  • entspannte Position auf dem Bike im Stehen
  • Erarbeitung der "Aktivierung" - als Basis für alle anspruchsvollen Geländeformen (bergauf & bergab)
  • Balanceübungen - als Grundlage für Kontrolle auf dem Bike
  • differenzierte & kontrollierter Umgang mit der Bremsanlage
  • grundlegende Kurventechniken - auch in flotterem Tempo
  • Aufbau von Grundlagen für enge Kurven bzw. Kehren
  • Techniken für verschiedenen Geländeformen, wie z.B. Wellen und Absätzen
  • Kontrolle & Sicherheit auf mittleren bis anspruchsvollen Wegen und Singletrails

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Biker mit mäßig bis viel Gelände- und Trail-Erfahrung. Der ADVANCED-Kurs baut Grundlagen auf, die notwendig sind für das sichere & kontrollierte Befahren von:

  • holperigen, groben und steilen Karrenwegen
  • fortgeschrittenen und anspruchsvollen Geländeformen
  • mittleren bis anspruchsvollen Trails - incl. Wurzeln, Felsen, Stufen, etc.
  • Wegen und Trails mit engeren Kurven und Kehren (Erarbeitung als Basis für einen Workshop)

Wir arbeiten Schritt für Schritt und schulen in diesem Kurs die Grundlagen für das Befahren von anspruchsvollen Trails, damit Du auf Trails zum das Bike & das Gelände kontrollierenden Piloten wirst.


Der Grundlagen-Kurs ADVANCED ist eine mögliche Basis für die Spezial-Workshops:

  • Kurventechniken, Kehren fahren, Spitzkehren versetzen
  • Flow - Pumptrack - Springen I
  • Bunny Hop - Drop - Springen II
  • Trial

Bikes

Das passende Bike für den FahrtechnikKurs ADVANCED / FORTGESCHRITTEN:

  • Euer eigenes - gut gewartetes und funktionstüchtiges - Mountainbike
  • ein vollgefedertes Bike ist für den Kurs empfehlenswert

Termine

Grundsätzlich arbeiten wir in unseren normalen Gruppengrößen von 6-8 Personen. Sollten in Bayern wieder Auflagen festgesetzt werden, die einen Kursbetrieb nur mit 2, 3 oder 4 Teilnehmer möglich machen, gehen wir wieder zum Private-Coaching-Modus über. Dein Vorteil hier: Individuelleres Training mit erhöhter Intensität für Dich zum gleichen Preis, aber Kurszeit 1-1,5 Tage (Teilnehmerabhängig), um keine Überforderung zu erzeugen!

Termine Romantisches Mittelfranken | Herrieden

vom 24.07.2021
bis 25.07.2021
ab 220 €
 

Termine Fahrtechnikzentrum Eisenach / Thüringer Wald

vom 26.06.2021
bis 27.06.2021
ab 220 €
 
vom 04.09.2021
bis 05.09.2021
ab 220 €
 
vom 09.10.2021
bis 10.10.2021
ab 220 €
 

Termine Fahrtechnikzentrum Bad Orb / Spessart

vom 17.07.2021
bis 18.07.2021
ab 220 €
 

Termine Fahrtechnikzentrum Lenggries / Oberbayern

vom 19.06.2021
bis 20.06.2021
ab 220 €
 
vom 17.07.2021
bis 18.07.2021
ab 220 €
 
vom 14.08.2021
bis 15.08.2021
ab 220 €
 
vom 11.09.2021
bis 12.09.2021
ab 220 €
 

Termine Fahrtechnikzentrum Eschach / Allgäu

vom 03.07.2021
bis 04.07.2021
ab 220 €
 
vom 24.07.2021
bis 25.07.2021
ab 220 €
 
vom 18.09.2021
bis 19.09.2021
ab 220 €
 
ab 220 €
Termine von 06/2021 bis 10/2021
Zur Buchung

Highlights

  • individuelle Betreuung & direkte Rückmeldung
  • modularer Kursaufbau
  • modernstes Kurskonzept - für alle Facetten des "schönsten Sports der Welt"
  • Kurse in "Fahrtechnik-Zentren" mit entsprechender Infrastruktur
  • direkte Überleitung zu allen fahrtechnischen Spezialthemen > Workshops
  • Ausbildung der Coaches durch Tobias Krause & Stefan Stark - Entwickler des Mountainbike-Fahrtechnik-Lehrplans in Deutschland

Galerie

Unterkünfte

ab 220 €
Termine von 06/2021 bis 10/2021
Zur Buchung

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