Workshop FLOW - PUMPTRACK - SPRINGEN I

Volle (Boden)Kontrolle

8 Termine 2 Tage 2 2-4 50-200 hm/Tag

"Aktives Fahren" ist der Schlüssel für Kontrolle auf dem Bike - für souveränes, flüssiges & elegantes Bewegen auf dem Trail. Das bewußte Ansteuern von Vorder-/Hinterrad für wahlweise Entlastung (Stufen, Gräben) und Belastung (Pumptrack) - dies sind die grundlegenden Schritte für das Erlernen von Sprungtechniken. Ganz nebenbei: wer mit dem Gelände zu spielen gelernt hat weiß, wie Spaß buchstabiert wird!

Dieser Workshop richtet sich sowohl an fortgeschrittene Einsteiger, als auch an fortgeschrittene Fahrer. Wir empfehlen diesen Workshop als Basis für den aufbauenenden Workshop BUNNY HOP - SPRINGEN II.

TAG 1: 9.30 UHR - 16.00/17.00 UHR

  • Treffen und Begrüßung
  • Bike- und Cockpit-SetUp
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte I: Positionen auf dem Bike, locker & geschmeidig Fahren, Spannung im Bike
  • Übungen zur Intensivierung und zur Festigung in den jeweiligen Themenbereichen
  • Pumptrack Workshop
  • Einkehr zum Mittag
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte II: aktives Fahren, Gelände nutzen
  • Übungen & Pumptrack fahren

TAG 2: 9.30 UHR - 15.00/16.00 UHR

  • kurze Wiederholung der Inhalte von Tag 1
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte III: VR sauber anheben, HR sauber anheben
  • Übungen zu Bewegungsablauf und Timing
  • Einkehr zum Mittag
  • Erarbeitung der verschiedenen Techniken & Inhalte IV: Hindernisse überwinden
  • Zusammensetzen der Bewegungsabläufe zum Überwinden von Hindernissen und Übungen zu Timing/Höhe/Geschwindigkeit
  • Feedback & Verabschiedung
  • Jeder Teilnehmer erhält individuelles Feedback und Videoanalyse vor Ort zur persönlichen Verbesserung und Tipps zum weiteren Üben.

Gearbeitet wird ausschließlich auf Flatpedals! Nur so kann sichergestellt werden, dass die verschiedenen Techniken richtig gelernt & korrekt angewendet werden.

Inklusive!

  • Betreuung und Ausbildung ausschließlich durch geprüfte und lizenzierte Guides
  • Kleinstgruppen mit max. 6 Teilnehmern
  • Methodisch - didaktisch ausgereiftes und modernes Unterrichtskonzept nach aktuellstem Lehrplan
  • Nutzung des eigens für Spezialtechniken gebauten Übungsparks und PumpTracks
  • Protektoren und passende Pedale leihweise
  • Video-/ Fotoanalyse vor Ort

Wunschleistungen

  • Ihr benötigt eine Unterkunft? Gerne helfen wir Euch bei der Suche nach einem passenden Hotel oder einer schönen Pension, bei Buchung und Bestätigung des Kursplatzes erhältst Du eine Liste mit ausgewählten Unterkünften in jeder Preisklasse.
  • Leihbike (LITEVILLE 301 / 601) kann bei Buchung für einen Kurs im Allgäu bestellt werden - bei Verfügbarkeit Deines Wunschbikes stellen wir es Dir für den Kurs bereit (100€ für 2 Einsatztage)

Zielgruppe

Gedacht ist dieser Workshop für alle leicht fortgeschrittenen bis sehr fortgeschrittenen Mountainbiker, die sich technisch sauber und vor allem aktiv & flüssig über den Trail bewegen wollen.

Ideal auch als Ergänzung zu den Kursen:

  • FahrtechnikKurs Advanced
  • FahrtechnikKurs Expert

Du bist Dir nicht ganz sicher, ob der Kurs für Dich passt – dann ruf uns einfach an! Wir beraten dich gerne bei der Auswahl des richtigen Kurses. Wir freuen uns auf Deinen Anruf!

Bikes

  • Touren-Bike
  • AllMountain-Bike
  • Enduro-Bike
  • leichtes Freeride-Bike (ausgestattet mit kleinem Kettenblatt zum bergauf pedalieren)
  • Ein vollgefedertes Bike ist nicht notwendig.

Am besten bringt Ihr Euer eigenes, gut gewartetes Bike mit. Auf Anfrage vermitteln wir aber auch gern ein Leihbike von unserem Partner LITEVILLE!

Termine

Termine Fahrtechnikzentrum Lenggries / Oberbayern

vom 02.05.2020
bis 03.05.2020
ab 270 €
 
vom 30.05.2020
bis 31.05.2020
ab 270 €
 
vom 27.06.2020
bis 28.06.2020
ab 270 €
 
vom 19.09.2020
bis 20.09.2020
ab 270 €
 

Termine Fahrtechnikzentrum Eschach / Allgäu

vom 21.05.2020
bis 22.05.2020
ab 270 €
 
vom 20.06.2020
bis 21.06.2020
ab 270 €
 
vom 11.07.2020
bis 12.07.2020
ab 270 €
 
vom 26.09.2020
bis 27.09.2020
ab 270 €
 
ab 270 €
Termine von 05/2020 bis 09/2020
Zur Buchung

Highlights

  • Locker fahren & geschmeidig werden
  • Spannung im Bike aufbauen
  • Aktive Positionen auf dem Bike
  • Trails & Geländeformen lesen & verarbeiten
  • Geländeformen fahrtechnisch nutzen
  • Pumptrack-Techniken - Transfer auf den Trail
  • Hindernisse spielerisch überwinden (VR/HR anheben - ohne Bunny Hop)
  • im Fahrfluss bleiben bzw. ohne Treten das Tempo erhöhen

Galerie

Regionen

ab 270 €
Termine von 05/2020 bis 09/2020
Zur Buchung

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12 Termine 2 Tage 2 3-4 50-250 hm/Tag
  • Schrittweise Heranführung an alle Techniken, mit denen Du in die Luft gehst
  • Geübt wird an eigens erstellten Obstacles und Geländeformen in unseren Fahrtechnikzentren
  • Kleinstgruppen mit max. 6 Bikern für superindividuelles Feedback
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ab 270 €