TAGESPROGRAMM. TÄGLICH EIN NEUES ABENTEUER.
Mit dieser Reise tauchst du ein in eine andere Welt, in das noch weitgehend ursprüngliche Solukhumbu, südlich des Everest. Du erlebst alles, was das Land Nepal und seine Kultur ausmacht. Und das alles mit und auf dem Bike.
Die Reisegestaltung ist flexibel und kann so an die Wünsche der Gruppe, an Wetter und unsere Vorstellungen angepasst werden.
TAG 1: Ankunftstag.
Du wirst vom Flughafen abgeholt und zu unserem einladenden Hotel in Kathmandu gebracht. Im Laufe des Tages kommen auch alle weiteren Gruppenteilnehmer in Kathmandu an. Du hast Zeit, Dein Bike aufzubauen, Dir die Stadt anzuschauen oder Dich mit einer YogaSession auf diese Reise einzustimmen. Bei einem gemeinsamen Abendessen lernst du deine Guides und die Gruppe kennen. Beim abendlichen Briefing werden alle organisatorischen Dinge besprochen und wir stimmen uns gemeinsam auf die vor uns liegenden Wochen ein.
Übernachtung in Kathmandu, Hotel Timila (1.300m Seehöhe)
TAG 2: Auf geht's nach Phaplu (panoramareicher Transfer)
Der Jeep Shuttle steht bereit und wir beginnen unsere Reise in die Region SoluKhumbu und zum Ort Phaplu. Unsere Reise ist sehr eindrucksvoll und aussichtsreich, wir werden auf unserem Weg durch die verschiedensten Vegetationsstufen fahren und ganz unterschiedliche Eindrücke aufsaugen. Und ja, mit gut 8 Stunden ist dieser Weg ein langer und ein wenig beschwerlicher, aber es wäre schade, diese Eindrücke nicht mitzunehmen. Wir folgen dem Sunekoshi River, bevor wir den langen Anstieg nach Phaplu in Angriff nehmen. Phaplu ist ein kleines Dorf, das sich entlang der Landebahn, die einst Hillary hier erbauen ließ, an seine Hügel schmiegt. Die einzige Dorfstraße ist immer belebt und geschäftig. Unglaublich, dass vor ca. 15 Jahren hier überhaupt erst eine Straße erbaut wurde und das Dorf an Strom und Internet angebunden wurde.
Übernachtung in Phaplu, Kyirmu Lodge (2.400 m Seehöhe)
TAG 3 und 4: Phaplu Trailrides
ca. 30 - 40km / max. 800 - 1.000Hm
Die ersten Tage erkunden wir eine Vielzahl von Singletrails in der unmittelbaren Umgebung unseres fantastischen Guesthouses in Phaplu. Das in den letzten Jahren entstandene Ratnange Trailcenter zählt heute über 15 Trailabfahrten mit über 70km Gesamtlänge - unsere Guides haben diese mitentwickelt und suchen die allerbesten davon aus. Und die zählen zu den besten Trailtouren von ganz Nepal. Bis auf 3.300m geht es hinauf und an klaren Tagen sehen wir selbst von hier den majestätischen Everest-Gipfel. Gegen (geringen) Aufpreis hilft uns der Shuttle einige Male, um wirklich das Maximum aus diesen Tagen herauszuholen. Die Tage werden noch angenehmer durch unser umwerfend ausgestattetes Guesthouse und das hervorragende Essen dort.
Übernachtung in Phaplu, Kyirmu Lodge (2.400 m Seehöhe)
TAG 5: Chiwong - Kloster und Kraftort hoch über dem Tal!
ca. 30-40km / 1.000Hm
Heute geht es einen Stock höher, ein neuer und unfassbarer RimTrail startet auf 3.600m Seehöhe. Netto erwarten uns 1.400 Tiefenmeter feinster Singletrail. Doch nicht genug:
Nach einem kurzen Anstieg erreichen wir das das Chiwong Kloster, das wie auf einer Kanzel ca. 500m über dem Talgrund liegt. Sein 125. Bestehen feiert dieses beeindruckend auf einem Felsen thronende Kloster im Jahr 2023 vielfarbig. Bei unserem ersten Besuch saßen wir hier oben, die jungen Mönchsschüler wagten sich an unsere Bikes und wir spielten mit ihnen fast drei Stunden lang "mountainbiken". Wir dürfen das Kloster besuchen und uns ein wenig umsehen, bevor ein technisch anspruchsvoller und sehr abwechslungsreicher Trail uns wieder ins Tal bringt.
Übernachtung in Phaplu, Kyirmu Lodge (2.400 m Seehöhe)
TAG 6: Aufbruch zu Pikey Peak-Expedition
ca. 40km / 1.000Hm
Heute geht es weiter hinein ins Hinterland. Unser Ziel ist das Örtchen Jhapre auf 3.000m Höhe. Auf dieser Etappe finden wir unseren Rhythmus, um in den Folgetagen den Pikey Peak zu erklimmen.
Übernachtung in einfachem Guesthouse in Jhapre (3.000 m Seehöhe)
TAG 7: Pikey Peak-Expedition - Teil 2
ca. 20km / 700Hm
Königsetappe, zweiterTeil. Wir machen uns auf den Weg zum Pikey Peak BaseCamp auf über 3.700m Höhe. Der größte Teil dieses Anstieges verläuft auf einem Grat und liefert einmal mehr fantastische Weitblicke. Was für eine Motivation, sich hier langsam hinauf zu schrauben. Selbst ein Großteil der Trailpassagen lässt sich fahren, so wechselt biken mit schieben, was uns in dieser Höhe immer wieder den Rhythmus anpassen und zu Atem kommen lässt. Die ganz guten schieben gerade einmal die letzten 20 Minuten. Was für ein unfassbar entrückter Ort, um die Nacht vor dem Gipfelangriff zu verbringen!
Die Nacht verbringen wir in einem entlegen liegenden TeaHouse - in einfachsten Verhältnissen, aber sauber. Und mit Sicherheit unvergesslich.
Übernachtung im Pikey Peak BaseCamp (3.700m Seehöhe)
TAG 8: Der Pikey Peak - Gipfelbiken mit Everestblick
ca. 25km / 400Hm / 2.500Tm
Sehr früh stehen wir auf. Noch einmal geht es bergauf - dieses Mal weitgehend schiebend, tragend. Eine gute Stunde werden wir sicher unterwegs sein, bis wir auf dem Gipfel des Pikey stehen. Oder sitzen. Das allererste Mal, dass wir hier waren, hatten nicht wenige glasige Augen: Mit dem ersten Licht zeichnen sich die Himalaya Range mit sage und schreibe 5 Achttausendern uns gegenüber ab, wechseln alle Minuten die Farben, strahlen mit dem ersten direkten Sonnenlicht zu uns herüber. Der schönste Blick auf diesen Teil des HimalayaGebirges überhaupt. Wir sitzen auf 4.065m Höhe.
Es ist schwer, von hier aufzubrechen - umso mehr lohnt es sich aber: In freiem Flug (siehe Video) geht es auf dem Grat entlang und später verspielt, flowig bis technisch und immer abwechslungsreich über 2.500 Tiefenmeter ins Tal hinab. Wetten, dass dies für immer als eine der besten Abfahrten Deines Bikerlebenis in Deine Hirnrinde eingebrannt sein wird?
Glücklich kommen wir am Ende dieses Tages in unserem bereits liebgewonnenen Guesthouse in Phaplu an.
Übernachtung in Phaplu, Kyirmu Lodge (2.400 m Seehöhe)
TAG 9: Serlo Monastery
ca. 30km / 800Hm
Tapetenwechsel! Heute biken wir gute 30km Richtung Norden - erobern uns also auch wieder eine neue Region. Wir erreichen den Ort Jumbesi, Urwiege der Sherpakultur. Unser Ziel ist das beeindruckende Serlo Kloster. Ein reges Leben in einem buddhistischen Zentrum empfängt uns. Wir tauchen heute genau in diese Atmosphäre ein und verbringen den Abend und auch die Nacht im Kloster und lassen uns von der Buddhistischen Philosophie einfangen.
Übernachtung im Serlo Monastery (3.000m Seehöhe)
TAG 10: Lamjura Pass Trailride
ca. 30km / ca. 1.300Hm
Sehr früh am Morgen stehen wir auf, um an der morgendlichen buddhistischen Puja, der Morgen-Zeremonie, teilzunehmen. wer so etwas noch nie erlebt hat, wird auch diese Momente fortan im Gedächtnis tragen.
Nach der Puja beginnen wir unseren heutigen Anstieg. Ungefähr gute zwei Stunden wird es dauern, bis wir heute den Lamjura-Pass auf 3.600m Höhe erreichen. Bis hier geht alles im Sattel - von hier noch einmal eine knappe Stunde schiebend oder tragend weiter hinauf. Auf einem Gipfel knapp unter 4.000m Höhe hat die Plagerei ein würdiges Ende! Und wieder wartet ein langer Singletrail auf uns, der uns an dessen Ende bis knapp vor Phaplu zurückbringt. Nach den Nächten im Kloster und im einfachen Guesthouse wirkt unser BaseCamp in Phaplu gleich noch einmal so einladend!
Übernachtung in Phaplu, Kyirmu Lodge (2.400 m Seehöhe)
TAG 11: Dudhkoshi TrailRide
ca. 30-40km / ca. 1.000Hm
Noch einmal geht es bis auf 3.600m Seehöhe hinauf. Noch einmal erwartet uns ein neu gebauter Trail. Noch einmal surfen wir diesen endlos lang auf einem Grat entlang. Noch einmal dürfen wir die ganz großen Gipfel der Himalaya Range auf uns wirken lassen. Und noch einmal sind es über 1.600 Tiefenmeter, die wir heut hinabtrailen dürfen. Unser Shuttle bringt uns nach Ratnange, von wo wir den letzten Singletrail bis hinab nach Phaplu unter die Stollen nehmen. Supertag!
Übernachtung in Phaplu, Kyirmu Lodge (2.400 m Seehöhe)
TAG 12: Phaplu Shuttle Day
a. 30-40km / ca. 500 - 1.000Hm
JokerTag! Es war fordernd, anstrengend die letzten Tage. Heute heißt es also: Vor allem genießen und Spaß haben! Unser Shuttle unterstützt uns, die Guides werden noch einmal einige Trailperlen auspacken und zu einer Erlebniskette knüpfen. So viele Möglichkeiten - die besten sollen genau gut genug sein!
Und dann - letzter Abend hier im Solukhumbu. Letztes Abendessen in unserer Kyirmu Lodge.
Übernachtung in Phaplu, Kyirmu Lodge (2.400 m Seehöhe)
TAG 13: From 3.000 to (almost) zero - TiefenmeterTag.
ca. 60km / kaum Hm /2.700Tm
Wir lassen uns auf knapp 3.000m Höhe bringen. Bei Dhap beginnt unser Landeanflug: Endlos lang geht es entlang des Sunekoshi Flusses, den wir bereits von der Anreise kennen, hinaus und hinab in Richtung Kathmandu. Auf 300m Seehöhe wartet das Shuttle auf uns und bringt uns in ca. 4-5 Stunden zurück ins chaotische Kathmandu. Feiern. Den Abend genießen. Noch einmal gut essen. Und die Eindrücke verarbeiten.
Übernachtung in Kathmandu, Hotel Timila (1.300m Seehöhe)
TAG 14: Rückreise - Ende der Tour
In der Regel fliegen die internationalen Flüge erst in den Abendstunden und so hast Du noch einmal einen Tag, um Dich treiben zu lassen. Vielleicht denkst Du ja an Sir Edmund Hillary, der uns unsichtbar in diesen Tagen begleitet hat. Oder an diese Menschen und ihre Augen. Die Blicke auf die majestätischsten Berge unseres Planeten. Lässt Dich früh morgens vom Treiben rund um die größte Stupa Kathamandus verzaubern. Sitzt still am Fluss und beobachtest das Ritual einer hinduistischen Totenverbrennung. Oder trinkst einfach ein Bier auf das was da ist und war.
Bleibst Du noch länger in Nepal? Gute Idee. Oder eben: Abschied nehmen. Auf WIEDERSEHEN!
Wir bringen Dich zum Flughafen - individuelle Rückreise.
Inklusive!
- 2 x Nächte im Hotel Timila (Kathmandu)
- 8 x Nächte in unserem "Basecamp" in Phaplu, der wundervollen Kyirimu Lodge
- 2 x Nächte in einfachem Guesthouse, sauber mit großartiger Gastfreundschaft
- 1 x Nacht im buddhistischen Kloster
- Vollpension (außer alkoholische Getränke und Softdrinks)
- Tourenplanung und Guiding durch nepalerfahrene local Guides
- Alle BusShuttles-Transporte (inklusive Gepäcktransport)
- Alle Genehmigungen für den Nationalpark
- Intensive Vorbereitung, Austausch von Informationen vor Tourbeginn (inkl. ZoomCall)
- Kleingruppe mit 4 - 12 Teilnehmern
- ReiseveranstalterVersicherung
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- Nicht inkludiert:
- Fluganreise nach Kathmandu
- Visum (ca. €35,-, wird bei Einreise am Flughafen ausgestellt)
- Getränke sowie sonstige Verpflegung zzgl. zur Vollpension
- Trinkgelder aller Art
- Ausreisesteuer (ca. €15-20,-, bei Ausreise am Flughafen zu bezahlen)
- Reiserücktritts- und Auslandskranken-Versicherung
- Persönliche Ausstattung und Bike-Ersatzteile
- Alle anderen Dinge, die nicht als inkludiert bezeichnet sind
Wunschleistungen
- Leihbike (Endurobikes MTB/eBike von Commencal oder vergleichbar – auf Anfrage, ca. 600 - 700€ für 2 Wochen)
- Zusatzübernachtungen vor und nach der Reise
- Einzelzimmerbuchungen sind bei entsprechender Verfügbarkeit von Zimmern möglich. (Zuschlag 350€ für diese Reise)
Information
Ein Satz zum Ablauf der Reise / Reiseprogramm
Eine Mountainbike-Reise nach Nepal ist in gewisser Hinsicht „lebendig“ und wird von einer Vielzahl von Faktoren beeinflusst: die Wetter-Bedingungen, das Fahr-Level der Gruppe, Zustand der Wege & Trails – nur um ein paar Faktoren zu nennen … Wir achten sehr auf die Sicherheit jedes Einzelnen und der Gruppe, die wir betreuen. Die lokalen Guides sind Guiding-Experten für Nepal, kennen dort fast jeden Stein und werden diese Faktoren kontinuierlich einschätzen und gegebenenfalls notwendige Anpassungen am Programm vornehmen – so, dass jeder Teilnehmer der Gruppe das bestmögliche Reise-Erlebnis bekommt.
Ausrüstungsliste – wesentliche persönliche Dinge
- MTB-Helm
- MTB-Schuhe – gerne Five.Ten oder ähnlich (Schuhe müssen für Schiebe- /Tragepassagen geeignet sein)
- Knieschoner
- 2 x MTB-Handschuhe (Langfinger; keine kurzen Finger)
- MTB-Brille und Sonnenbrille
- 3-4 x gepolsterte Bike-Hose (kurz & lang)
- Regenjacke und Regenhose
- Langärmeliges, warmes Unterhemd (z. B. Merino)
- Shirt/Trikot kurzarm + langarm
- Leichte, lange Fleece- oder Thermojacke (Daune, Softshell)
- Buff-Tuch
- Warme Jacke (dicke Daune), lange Hosen und langärmelige Oberteile für die Abende
- 4 x MTB-Socken (schnelltrocknend)
- Sonnencreme / auch für die Lippen
- Trinkflasche(n) / Trinksystem
- Rucksack mit Regenhülle (mind. 20l Volumen)
- Kleiderbeutel, um nasse und trockene Kleidung trennen zu können
- Kamera/Handy mit extra Speicherkarte (evtl. extra Batterien)
- Stirnlampe (zur Sicherheit)
- optional kleiner Schlafsack für zusätzliche Wärme und Hygiene
Ausrüstungsliste – wesentliche Bike-spezifische Dinge
- Dropper-Post – vom Lenker verstellbare Sattelstütze
- 3-4 x Bremsbeläge (!) – passend zur Bremse
- Ersatz-Schaltauge – passend zum Bike
- ggfs Freilauf, passend zum Laufrad
- Flasche/Packung Kettenschmiermittel
- 4 x Schläuche oder 2 x Flaschen Tubeless-Milch und "Salami"
- Kettenschloss – passend zu Kette
- Andere besondere/spezielle Ersatzteile – passend für dein Bike
- Luftpumpe
Wir empfehlen einen kompletten Bike-Service incl. Kettenpflege vor Antritt der Reise.
Vor der Reise werden wir mit der Gruppe über Dinge wie Bremsscheibe / Schaltwerk etc. abstimmen, die wir ggfs. zumindest 1mal dabei haben und uns gegenseitig aushelfen, für den Fall eines Defektes.
Reifen-Empfehlungen
Tubeless-Reifen funktionieren super in diesem Terrain
Volumen: am besten 2,5 Zoll und größer, Schläuche sind in jedem Fall mitzubringen.
Bitte beachte
Die Bestandteile der Liste sind aus gutem Grund als wesentlich/essentiell beschrieben! Für Euren eigenen Komfort und Eure eigene Sicherheit – packt bitte all diese Dinge ein.
Veranstalter
Der Veranstalter dieser Reise ist TrailXperience unter Einbindung lokaler Guides aus Nepal, die wir seit vielen Jahren kennen - und die unsere Philosophie Bike. Nature. Soul. mit jeder Phase leben.
Zielgruppe
Diese Reise ist etwas für konditionell gute bis sehr gute und fahrtechnisch sehr gute und vor allem fahrsichere Biker. Wir werden mit unseren Bikes zwei Wochen lang Touren zwischen 2.400 und 4.100m Seehöhe erobern und endlose Trails fahren können - und da ist der ganze Biker gefordert. Du solltest Lust haben, dieses Abenteuer wirklich anzunehmen - und Dich auch darauf vorbereiten. Wir werden aufgrund der Region, der Distanz von der Infrastruktur und dem Anspruch dieser Reise im Guiding die entsprechenden Sicherheitsvorkehrungen treffen. Dies könnte im Ernstfall auch dazu führen, dass wir überforderte Teilnehmer etappenweise aus der Gruppe nehmen, um keine unnötigen Stürze und Unfälle herauf zu beschwören.
Land, Leute und Gepflogenheiten fordern vom Reisenden bei aller Schönheit dieses Landes ein gewisses Maß an Flexibilität - eine typisch Deutsche Perfektion zu erleben sollte nicht Dein oberstes Ziel sein. Wichtig ist uns, dass Du Lust hast, mit Deinen Mitstreitern zu einer richtigen Seilschaft zu werden. Für Einzelkämpfer ist diese Reise sicher nicht geeignet.
Wir werden in Höhen bis ca. 4.100m unterwegs sein. Unsere erfahrenen Guides werden hierbei Rhythmus, Tempo und unser gesamtes sich an die Höhe heranarbeiten genau moderieren und Dir helfen, hier z.B. nicht zu schnell vorzugehen. Wir haben in diesem Zusammenhang sehr gute Erfahrungen gemacht, Probleme mit der Höhe sind bis dato eine absolute Seltenheit gewesen. Eine gute Vorbereitung auf dieses Bikeabenteuer ist aber auf jeden Fall angezeigt.
FAHRTECHNIK
LEVEL (3+) - 4
-
Du fährst schon lange, gut und vor allem sicher Mountainbike. Stufen, unrundes Gelände verursacht ein leichtes und entspanntes Grinsen in Deinem Gesicht, das sich beim Anblick von engeren Kehren und technischen Sektionen noch intensiviert. Wichtig vor allem: Du bist in dem, was Du fährst, absolut sicher unterwegs, kannst kontrolliert in jeder Fahrsituation bremsen und gegebenenfalls zum Stillstand kommen, ohne eine Spur der Verwüstung hinter Dir her zu ziehen. Du fährst mit Hirn und situationsgerecht - Stunts und neue Moves probierst Du lieber wieder daheim auf Deinen Hometrails.
- Untergrund: Singletrails von sehr flüssig bis technisch (S1 - S3), mit größeren Hindernissen wie Steinen, Stufen, größeren Wurzeln oder Wurzelpassagen, loser oder feuchter und damit rutschiger Untergrund möglich.
Gefälle: Steilpassagen bis 30% und Gefälle bis 70% möglich
Kurven: enge Kurven und Spitzkehren bei einigen Etappen.
Fahrtechnik-Feinschliff: Für alle die bis zu unserer Reise noch an der Fahrtechnik feilen wollen, bietet sich als Vorbereitung vor allem unser Workshop Enduro sowie unser Workshop Von der Kurve zum Kehre fahren und unser Workshop TrailTechniken - mit FLOW über Hindernisse / Richtungswechsel an.
KONDITION
LEVEL 4
-
Gute bis sehr gute Kondition. Bei aller Vorbereitung und Akklimatisierung - neben den zumindest teilweise konditionell anspruchsvollen Tagesetappen ist es in dieser Reise die Höhe, die uns zusätzlich fordert. Die Etappen sind so ausgerichtet, dass wir in gemäßigtem Tempo unterwegs sein werden und keinen Zeitdruck haben. Und dennoch: Wenn die Luft dünn und der Untergrund rauer wird, ist Durchhaltevermögen wichtig. Vor allem wenn wir gemeinsam die Königsetappe wirklich bis ganz oben in Angriff nehmen wollen.
- Ein Vergleich: Tagesetappen von deutlich über 1.500 und bis zu 2.000 Höhenmetern in unseren Breiten im Uphill sollten für Dich möglich sein, und das so, dass Du noch lächeln kannst. Auch wenn die Höhenmeterangaben hier im Solukhumbu darunter liegen. Die langen Anstiege werden uns über Stunden in Anspruch nehmen - Langsamkeit und Rhythmus sind hier wichtiger als Kraft. Bei ausreichender Teilnehmerzahl fahren wir in 2 Gruppen und unterschiedlichem Anspruch. Die Guides werden regelmäßig - spätestens nach jeder Stunde - eine Pause einlegen zum Atmen und zur Ruhe kommen.
Du bist Dir nicht ganz sicher, ob die Reise für Dich passt – dann ruf uns einfach an! Wir beraten dich gerne bei der Auswahl der richtigen Reise.
Wir freuen uns auf Deinen Anruf!
Bikes
Zu empfehlen ist ein (leichtes) Allmountain-, Trail- oder Enduro-Bike mit 140 - 160 mm Federweg
Alternativ auch ein entsprechendes Hardtail
Die Bikes werden mehrfach verladen und entladen werden, außerdem handelt es sich um oftmals steinige, sandige und gern auch mal matschige Trails. Man muss also davon ausgehen, dass die Bikes während der zwei Wochen stark beansprucht werden und ein anschließender Service notwendig sein wird. Für Gebrauchsspuren im Rahmen des für solche Einsätze normal Möglichen kann keine Haftung übernommen werden.
Alternativ können wir Dir (auf Anfrage und bei Verfügbarkeit) aktuelle Enduro-Bikes von Commencal (oder vergleichbar) vor Ort bereit stellen (ab 700€ für 2 Wochen - Preis und Reservierung auf Anfrage an office@trailxperience.com ).
